Jangan Lupakan Istirahat! Inilah Bahaya Jika Terlalu Memforsir Tubuh Untuk Olahraga

Olahraga adalah salah satu cara yang paling efektif untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan bugar. Ada banyak gerakan dalam olahraga yang dapat membakar lemak dan mendetoksifikasi racun. Sehingga tubuhmu jadi lebih sehat, imunitas tubuh pun meningkat. Tapi, jangan juga terlalu memforsir tubuh untuk olahraga. Tahukah kamu bahwa terlalu memforsir tubuh untuk olahraga pun tidak […]

July 9, 2020 Tika Nurulatifah