Belum Hidup Bahagia? Coba Deh Terapkan Ikigai Ala Orang Jepang

Jika Anda merasa belum memiliki tujuan hidup yang jelas. Atau bahkan merasa frustasi dengan rutinitas yang kini Anda jalani. Kemungkinan Anda belum menemukan nilai dan makna hidup yang kini Anda jalani. Ada rahasia hidup bahagia dari orang-orang Jepang yang mungkin dapat Anda tiru, yakni ikigai.

Harapannya adalah agar hidup yang Anda jalani lebih bernilai dan memiliki tujuan yang jelas. Anda tentu akan bertanya-tanya, bagaimana cara menemukannya? Ada beberapa langkah yang bisa Anda terapkan agar menemukan ikigai yang selama ini Anda butuhkan.

Ikigai, Rahasia Hidup Bahagia Yang Bisa Kamu Terapkan, Shutterstock

1. Cari Hal yang Anda Sukai

Langkah awal yang pling mudah adalah dengan mencari apa yang Anda suka. Biasanya berupa hobi atau minat Anda terhadap sesuatu. Mungkin saja hal tersebut akan lebih dari satu. Tak apa, buat list dari ha-hal yang suka Anda kerjakan satu per satu di secarik kertas atau notebook Anda.

Pastikan Anda benar-benar menyukainya. Bahkan, mungkin Anda sampai lupa waktu saat melakukannya. Misalnya, menggambar, menulis, membuat kerajinan tertentu dan lain sebagainya.

2. Cari apa yang Anda bisa

Langkah selanjutnya adalah membreakdown list hal yang Anda suka tersebut. Ukur kemampuan yang Anda miliki dari masing-masing kegiatan tersebut. Nilailah seberapa baik Anda melakukannya. Kemudian urutkan lagi dalam sebuah list baru.

Pastikan Anda menilainya dengan objektif. Bila perlu, Anda dapat meminta bantuan orang lain yang lebih berpengalaman pada masing-masing hal yang Anda sukai tersebut untuk menilai. Misalnya, seberapa baik tulisan Anda? Seberapa unik kerajinan yang Anda buat? Seberapa lihai Anda menerjemahkan imajinasi saat melukis atau menggambar?

3. Cari apa yang Dibutuhkan Dunia/ Orang Banyak

Setelah itu mencari tau pada diri Anda sendiri, Anda juga harus benar-benar memperhatikan kebutuhan orang lain. Apakah hal yang Anda sukai dan bisa Anda lakukan dengan baik tersebut memang dibutuhkan oleh orang banyak?

Atau bisa juga Anda memikirkan cara agar keahlian yang Anda miliki dapat bermanfaat untuk orang lain. Tentunya sebagai makhluk sosial kita tidak bisa hidup sendiri.

4. Identifikasi Apakah Anda bisa Mendapatkan Imbalan dari Hal Itu

Tak bisa dipungkiri, saat kita bekerja, pastinya salah satu tujuannya adalah untuk menghasilkan uang guna memenuhi kebutuhan sehari-hari. Jadi, pertimbangkan juga apakah Anda bisa mendapatkan honor yang sesuai dari apa yang Anda kerjakan tersebut.

Jika jawabannya adalah iya,berarti Anda sudah menemukan ikigai. Namun, jika belum, atau gaji yang Anda terima tidak seimbang, maka Anda harus membreakdown lagi list yang telah Anda buat. Dan mencoba untuk menganalisis alternatif rencana lain.

Jadi, mudah atau sulit menemukan ikigai? Intinya adalah Anda bisa menemukan alasan untuk bangun pagi-pagi dengan penuh kesiapan dan semangat karena merasa senang ingin menjalani hari Anda saat itu.

Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *